Swim Training
Kỹ thuật bơi, nhịp độ, xử lý nước mở thông qua các buổi chuyên môn phù hợp địa điểm.
KHÔNG GIAN HUẤN LUYỆN
Tại K-Town Phan Thiết, Gopeaks kết hợp tiện ích sẵn có với giáo án chuyên môn để mang đến các buổi huấn luyện chất lượng, từ bơi – đạp – chạy tới strength, data review, trải nghiệm nhóm và phục hồi.

Kỹ thuật bơi, nhịp độ, xử lý nước mở thông qua các buổi chuyên môn phù hợp địa điểm.
Tư thế đạp, công suất, kỹ năng điều khiển, chiến thuật đường trường và bài tập brick.
Kỹ thuật chạy, aerobic base, pace, buổi chạy ngắn và dài, kiểm soát tải tập.
Bài tập sức mạnh chức năng, làm nóng, phục hồi chuyển động và phòng tránh quá tải.
Đánh giá FTP, thời gian/nhịp độ bơi, chạy, kỹ thuật và lịch tập cá nhân.
Hướng dẫn quản lý mệt mỏi, giấc ngủ, dinh dưỡng, thả lỏng và dịch vụ phục hồi theo gói.
Bơi, đạp, chạy theo độ tuổi và có giám hộ, kết hợp chương trình cho phụ huynh.
Sinh hoạt VĐV, kiến thức thi đấu, các thử thách theo nhóm và hoạt động cộng đồng.